لا أستطيع البدء
المهمة واضحة، لكن نقطة الانطلاق تبدو بعيدة.
منصة عربية لفهم الدماغ وبناء الوظائف التنفيذية
تعرف ما يجب عليك فعله،
لكنك لا تبدأ؟
المشكلة ليست دائمًا كسلًا أو ضعف إرادة. نفهمك ما يحدث داخل دماغك، ثم نساعدك على بناء نظام عملي يناسب طريقة عملك.
م
علمٌ يعيش في الواقع
يقودها أكاديمي يجمع الفسيولوجيا، التدريب، والتجربة.
أنتلست المشكلة
بدء المهامTask initiation
إدراك الوقتTime awareness
تنظيم المشاعرEmotional regulation
الانتباهAttention
عندما نفهم نقطة التعطل،
نستطيع تصميم طريقٍ حولها.
هل يشبهك هذا؟القدرة موجودة.
القدرة موجودة.
لكن الأداء لا يعكسها دائمًا.
نبدأ من تجربتك، لا من قالب جاهز.
الوقت يختفي
تقدير الوقت وملاحقته أصعب مما يبدو للآخرين.
أنفعل بسرعة
المشاعر تسبق القرار، والتعافي يستغرق وقتًا.
تركيزي غير ثابت
تنجز أحيانًا بقوة، ثم يصعب عليك الاستمرار.
“
كثيرٌ من القادرين لا يتعثرون لأنهم يفتقرون إلى الذكاء أو الطموح؛ بل لأن الأنظمة حولهم لا تناسب طريقة عمل انتباههم وعواطفهم.
هذه هي نقطة انطلاقنا
من الفهم إلى الفعل
نظام عملي، لا نصيحة أخرى.
رحلة واضحة تنقلك من الحيرة إلى نظام تستطيع استخدامه في الجامعة والعمل والحياة.
افهم
نشرح ما يحدث في الدماغ بلغة قريبة من حياتك.
اكتشف
تعرّف إلى نمط التعثر التنفيذي لديك، من دون تشخيص.
ابنِ
صمّم نظامًا عمليًا يناسب انتباهك وطاقتك وواقعك.
استعد
قِس التقدم وتعلّم العودة بعد التعثر بدل البدء من الصفر.
ضغطتأجيلإنهاكخجلاكسر
الدائرة
الدائرة
النموذج الخاص بنا
دائرة التعطل التنفيذي
طلبٌ كبير، حملٌ معرفي، تجنّب، ثم إنجاز تحت الأزمة يعقبه إنهاك ولوم للذات. نسمي هذا النمط حتى تستطيع رؤيته، ثم كسره.
- حدّد نقطة التعطل الأساسية
- خفّض مقاومة البداية
- ابنِ نظام عودة بعد الانتكاس
البرنامج الرئيسي
إعادة ضبط الوظائف التنفيذية
مسار تطبيقي يساعدك على فهم نمطك وبناء نظام شخصي للبدء، الانتباه، الوقت، والمشاعر.
01 ملفك التنفيذي02 نظام البدء03 بيئة الانتباه04 العودة بعد التعثر
جلسة فردية مع د. معاذ
احجز وقتًا نفهم فيه نقطة التعطل، ونحدد الخطوة التالية.
جلسة تدريبية مدتها 30 دقيقة حول الوظائف التنفيذية، بدء المهام، تنظيم الوقت، أو إدارة المشاعر. اختر الموعد المناسب لك مباشرة من التقويم.
- اختيار الموعد حسب منطقتك الزمنية
- تأكيد تلقائي وإضافة إلى تقويمك
- إمكانية تعديل الموعد من رسالة التأكيد
هذه جلسة تدريبية وتعليمية، وليست تشخيصًا طبيًا أو علاجًا نفسيًا.
افتح التقويم في صفحة مستقلة لماذا بنينا نظامك؟
العلم مهم.
لكن الإنسان أهم.
أعمل عند تقاطع علم الدماغ، التعليم، التدريب، والتقنية. رأيت طلابًا أذكياء يتعثرون لا لنقص قدراتهم، بل لأن أحدًا لم يعلّمهم كيف يديرون وظائفهم التنفيذية.
هذه المنصة ليست نسخة عربية من موقع غربي، ولا تختصر الإنسان في تشخيص. إنها معرفة أصيلة من واقعنا العربي، تتحول إلى أدوات قابلة للاستخدام.
م
د. معاذالتعليم، التدريب، وتحويل العلم إلى نظام
لا تحتاج إلى مزيد من اللوم.